【そのニキビ、乾燥が原因かも！？】
普段は気にならない人もあれ？と感じるくらいお肌の乾燥が気になる季節🍁
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夏ほどテカリも気にならなくなるため、「ニキビも落ち着くかな😌」と思っているそこのあなた！！
油断してはいけませんよ⚠️
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《お肌は乾燥している時こそ油分を過剰に分泌します》
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なぜなら、外気やホコリ・ばい菌から皮膚を守ってくれる皮脂膜は、「水分と油分」によって形成されています。
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そのため、お肌の水分量が減少してしまうと、肌の足りない水分を補うために皮脂を過剰に分泌⚡️してしまうのです。
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必要以上に皮脂の分泌量が増えてしまい、肌も厚くなってゴワゴワ&ザラザラ😱😱
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毛穴も詰まりやすくなるため、部分的にニキビが増えてしまうこともあります💔
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大事なのは、乾燥肌だからと乳液やクリームの油分を足すのではなく、お肌に《水分を補給》してあげること‼️‼️
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肌の水分量を保つために効果的なのが《✨コットンパック✨》です！
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1日5〜10分程度でOK🙆
これだけでもお肌が劇的に改善してくれますよ😇❤️
【身体を温めるということ】
私たちのお肌は、細胞が血液から栄養を受け取ることでお肌の生まれ変わりのサイクルが安定し、健康な肌づくり❤️が出来ていることを知っていますか？？
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ここでみなさんに知ってほしいことは、
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冬になると身体が縮こまってしまう。それによって肩が凝ってしまう。
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寒さで血流が悪くなる。
それによって足のむくみや冷え等につながってしまう。
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寒さで代謝が下がることにより、肌の生まれ変わりのサイクル自体が変わってしまうということです⚠️
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その結果、、
お肌トラブル＝にきびや乾燥、シワたるみ、くすみの原因に😔
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今の時期、特に意識してほしいことが【身体を温める】ということ😇✨
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⚪︎湯船にゆっくり浸かる♨️
⚪︎お風呂上がりにストレッチをして筋肉💪を動かしてあげる
⚪︎靴下を履いたり、腹巻きやマフラー手袋など防寒対策をしっかり行う☃️
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どれも少し意識してあげるだけで簡単に日常に取り入れることができますよね🙌
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繰り返し出来てしまうニキビの原因⚡️実は身体の冷えにあるのかも？？
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身体が冷えきってしまう前にぜひ『温活』しましょう😊❤️
【脱！むくみ足！】
最近、【足きれい！】【美脚！】と言ってもらえることが多く、内心とても喜んでいるなみです🙌
ただのヒールマジック👠ですよ！笑
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そんなわたしもここ数日、長時間の立ちっぱなしが続きむくみと格闘しております😭⚠️
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女性は特にむくみを気にしてる人多いのでは？
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【そもそもむくみとは👣】
私たちの体内にある静脈やリンパ管がスムーズに流れずに、戻ってくるべき【不要な水分】や【老廃物】が溜まってしまっている状態のことです⚡️
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原因は色々ありますが、、
①長時間同じ体勢
②運動不足による冷え性や血行不良
③水分、塩分の摂り過ぎ
④自律神経の乱れ
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わたしほとんど当てはまってる😱
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でもこれって普段の日常生活でしっかりケアしていけば改善できますよね🙆✨
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大事なのは、
①定期的な運動
②寝るとき足を軽く上げる
③過剰な塩分摂取を控える
④太もも、足首、ふくらはぎのマッサージ
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ほとんどの人が知ってる‼️
って感じると思うけど、意識しないとなかなか実践できないんだよね😳💦
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運動はジョギングが1番！
でも、軽い屈伸やつま先立ちをやるだけでもGOOD👍
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簡単で特に効果的なのが【ふくらはぎのマッサージ】‼️
わたしは湯船につかりながら、下から上にもみもみ揉みほぐしてる😊
さするだけでも効果あるんだよ！
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溜まっている余分な水分や老廃物を排出して、スッキリ✨
そしてほっそりふくらはぎに😍
ここが細ければ着こなしの幅も広がるパーツ❤️
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むくみは放置せず、自分の身体を優しく労わってあげましょうね😇🍀
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【注目の！女性にオススメな飲み物】
女性に嬉しい飲み物って？？
それは、、お水でもなく、スムージーでもなく
「トウモロコシ茶」です‼️‼️
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実はお茶としては、健康に良い有効成分がたっぷり😆⬆️
そして、ノンカフェイン♡
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中でも注目なのが、【鉄分が含まれている】ということ🙌
他にも食物繊維やビタミンEなど女性に嬉しい成分が❤️
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✨トウモロコシ茶にはこんなにいいことが✨
① 利尿作用
→体内の無駄な水分が排出され、むくみを改善♡
② 整腸作用
→コーン茶に含まれる豊富な食物繊維が腸に溜まった老廃物をすっきり！さらに便秘も解消♡
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むくみと便秘という女性の悩みを同時に解消できるお茶は他にはないのでは⁉️
そしてこれ以上に困るのが貧血⚠️
③ 貧血対策
→鉄分補給が重要といっても、豊富に含まれる食事はなこなか取りづらいものですよね。
いつもの飲み物をコーン茶に変えるだけで鉄分補給が可能😊‼️
他にも、
④ 高血圧予防や動脈硬化にも
→お茶に含まれるカリウム、リノール酸には血圧を下げる作用があり血管をしなやかにしてくれます！
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女性に嬉しい美容や健康効果がたくさん😌❤️
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今ならサロンにいらしてくれた方に、先着で本場韓国のトウモロコシ茶をおすそ分けしちゃいます❤️
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とっても飲みやすくて香りも良いのでぜひ試してみてください꒰ღ˘◡˘ற꒱
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【魔法のお水】
皆さんは今お使いの化粧水をお顔に塗っただけで毛穴が小さくなったり、ニキビの炎症が治まったことがありますか❓
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「ない……。」と言うそこのあなた！！
その反応はいたって正常です😇笑
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有効成分や美白成分、保湿成分はバリアゾーンまでしか浸透していかないからなんです😭⚠️
そのため、普段なかなか実感できないのが正常なのです！
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今回はわたしも愛用している『セーブアストリンゼント』についてご紹介します😊✨
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この化粧水、驚くことに『水』と『岩石抽出液』しか入っていません‼️
岩石抽出液は簡単に言うと『イオン』という温泉成分が入っています♨️
この【イオン】が入っていることにより、お肌に良いことがたくさんあるんです😍😍
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まず、収れん性化粧水なので毛穴の開きをしっかり引き締めてくれます🙆！
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2つ目は、炎症を抑えてくれる作用があります！
イオンの力で自然治癒力が高まり、ニキビの炎症や赤みを抑えてくれるのです✨✨
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また、お肌の深層部までグングン！届いて血流を良くしてくれるためお肌が白くなります❤️
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最初に書いた通り、美白成分等は一切入っておりません！！
化学薬品ゼロ‼️自然の恵み100%‼️
赤ちゃんのあせもなどにも使うことが出来るくらい、安全性に優れたお肌に優しいお化粧水です😌🍀
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美肌温泉と同じ効果♡
ぜひ一度ご体感ください(*^^*)🎵
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お得な予約はこちら↓
https://minimodel.jp/r/FsEog2O
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メッセージからもお気軽にお問い合わせください☆
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